КРАТКАЯ ТЕОРИЯ НА БЕРЕГУ, в специально оборудованном шатре, а затем ЗАНЯТИЯ НА ВОДЕ.
Потом снова на сушу: обмен впечатлениями, разбор ошибок.
Новая лекция, далее снова занятия на воде.
На наглядных примерах, автор методики и руководитель сети плавательных клубов Mevis Константин Воробьев, поможет освоить не только правильные плавательные навыки, но и объяснит философию "Мира Воды".
— В ходе занятий определим возможности вашей нервной системы, выявим блоки, которые мешают чувствовать себя комфортно в воде.
— Поймем, как избавиться от стресса и научиться управлять своим телом в воде.
— Научимся правильно дышать в воде.
— На базе особых лингвистических команд усовершенствуем нервную систему и поможем полюбить воду.
ПЛАН ЗАНЯТИЙ:
Шатер «Жизнь в воде»
Цикл 1.5 часа
– 30 мин. суша
– 15 мин. лекция
– 15 мин суша, практика
– 40 мин вода
– 20 мин пересменка
12:00-12:30 – суша
12:30-13:30 – вода
13:30-14:30 – пересменка
14:30-15:00 – лекция
15:00-16:00 – вода